{"id":27100,"date":"2022-05-27T14:15:13","date_gmt":"2022-05-27T12:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/infotechdemos.co.in\/plusbaby\/?post_type=discussion_reelle&#038;p=27100"},"modified":"2026-03-19T09:37:16","modified_gmt":"2026-03-19T08:37:16","slug":"schwangerschaft-und-verstopfung","status":"publish","type":"discussion_reelle","link":"https:\/\/plusbaby.ch\/de\/blog\/schwangerschaft-und-verstopfung\/","title":{"rendered":"Schwangerschaft und Verstopfung"},"content":{"rendered":"<h2>Ich bin schwanger und kann nicht kacken<\/h2>\n<p>Schwangerschaft und Verstopfung: Kommt Ihnen das bekannt vor? Verstopfung und Verdauungsprobleme geh\u00f6ren zu den unangenehmen Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Wir erkl\u00e4ren Ihnen, warum das passiert, warum es Ihnen nicht peinlich sein muss und was Sie dagegen tun k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Verstopfung w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/h3>\n<p>Verstopfung w\u00e4hrend der Schwangerschaft ist extrem h\u00e4ufig. Tats\u00e4chlich wird bis zur H\u00e4lfte aller Frauen irgendwann w\u00e4hrend der Schwangerschaft an Verstopfung leiden. Verstopfung in der Schwangerschaft (und traditionelle Verstopfung) ist definiert als weniger als dreimaliger Stuhlgang pro Woche und ist mit kleinem, hartem und trockenem Stuhl verbunden. Dieser Stuhlgang ist oft schmerzhaft und schwer zu entleeren.<\/p>\n<p>Verschiedene Faktoren k\u00f6nnen zu<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17889809\/\"> Verstopfung<\/a> w\u00e4hrend der Schwangerschaft beitragen, darunter :<\/p>\n<ul>\n<li>Hormonelle Ver\u00e4nderungen, insbesondere ein Anstieg des Progesteronspiegels, der die Darmmotilit\u00e4t verringert und daf\u00fcr sorgt, dass die Nahrung l\u00e4nger in der Schwebe bleibt.<\/li>\n<li>Eine vergr\u00f6\u00dferte Geb\u00e4rmutter, die den Stuhlgang beeintr\u00e4chtigt.<\/li>\n<li>Eine ballaststoffarme Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>Eine unzureichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/li>\n<li>Bestimmte Medikamente, insbesondere Eisenpr\u00e4parate<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir haben ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr die Schwangerschaft und Stillzeit entwickelt, indem wir ein Eisenpr\u00e4parat ausgew\u00e4hlt haben, das vom K\u00f6rper besser aufgenommen wird und so Ihr Risiko f\u00fcr Schwangerschaft und Verstopfung verringert. Entdecken Sie <a href=\"https:\/\/infotechdemos.co.in\/plusbaby\/product\/plusmum\/\">+mum<\/a> in unserem Shop.<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18336\" class=\"elementor elementor-18336\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d23d52c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d23d52c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e0cab00\" data-id=\"e0cab00\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"woocommerce elementor-element elementor-element-e68a255 elementor-grid-3 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vermeiden l\u00e4sst, gibt es einige hilfreiche Mittel. Dazu geh\u00f6ren unter anderem :<\/p>\n<ul>\n<li>Eine erh\u00f6hte Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/li>\n<li>Eine erh\u00f6hte Bewegung und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t.<\/li>\n<li>Eine gem\u00fcse- und ballaststoffreiche Ern\u00e4hrung mit mindestens 25 Gramm Ballaststoffen pro Tag (wir empfehlen Ihnen, eine Nahrungserg\u00e4nzung mit l\u00f6slichen Ballaststoffkapseln zur zus\u00e4tzlichen Unterst\u00fctzung der Verdauung in Betracht zu ziehen).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Welche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel helfen bei der Bew\u00e4ltigung von Verstopfung w\u00e4hrend der Schwangerschaft?<\/h3>\n<p>Auch nach der Erh\u00f6hung der Ballaststoffmenge, der k\u00f6rperlichen Bewegung und der Fl\u00fcssigkeitszufuhr ben\u00f6tigen einige Patienten zus\u00e4tzliche Behandlungen gegen Verstopfung. Wir empfehlen Ballaststoffpr\u00e4parate als erste Option, dann F\u00e4kalienerweichungsmittel und als letzte Alternative Abf\u00fchrmittel. Volumin\u00f6se Abf\u00fchrmittel nehmen Wasser auf und dehnen sich aus, was die Feuchtigkeit im Stuhl erh\u00f6ht und ihn leichter entleerbar macht. Obwohl die meisten Abf\u00fchrmittel eine minimale Aufnahme in den Blutkreislauf haben und dem F\u00f6tus nicht schaden, gelten volumin\u00f6se Abf\u00fchrmittel als die sichersten und werden als erste Wahl empfohlen.<\/p>\n<h3>Welche h\u00e4ufigen Verdauungsprobleme treten in Verbindung mit einer Schwangerschaft auf?<\/h3>\n<p>Obwohl wir oft denken, dass \u201eje gr\u00f6\u00dfer, desto besser\u201c, trifft dies sicherlich nicht auf den wachsenden Bauch der meisten schwangeren Frauen zu! Zwar wird der Bauch tats\u00e4chlich dicker, aber die Funktion des Magen-Darm-Trakts (GI) verbessert sich bei den meisten von ihnen ganz sicher nicht! Ob \u00dcbelkeit und Erbrechen in der Fr\u00fchschwangerschaft, Verdauungsst\u00f6rungen, Sodbrennen, Verstopfung oder H\u00e4morrhoiden in sp\u00e4teren Phasen &#8211; es gibt tonnenweise Probleme, die man mit dem GI-System w\u00e4hrend der Schwangerschaft l\u00f6sen muss.<\/p>\n<h3>Sind die typischen Verdauungsprobleme, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, von Trimester zu Trimester unterschiedlich oder ver\u00e4ndern sie sich im Laufe der Schwangerschaft?<\/h3>\n<p>Obwohl jede Frau und jede Schwangerschaft anders ist, gibt es gemeinsame Muster hinsichtlich des Auftretens und der Schwere von Magen-Darm-Erkrankungen. W\u00e4hrend \u00dcbelkeit und Erbrechen meist das erste Trimester dominieren, treten Sodbrennen, Verdauungsst\u00f6rungen, Verstopfung und H\u00e4morrhoiden meist erst sp\u00e4ter, im zweiten und dritten Trimester, auf.<\/p>\n<h3>Einfache Ver\u00e4nderungen zur Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t (in der Schwangerschaft)<\/h3>\n<p>Eine Schwangerschaft kann zu einer breiten Manifestation von Magen-Darm-Problemen f\u00fchren. Und auch wenn die meisten dieser Beschwerden nicht lebensbedrohlich sind, k\u00f6nnen sie doch erheblichen Kummer bereiten und die Lebensqualit\u00e4t der Frauen beeintr\u00e4chtigen. \u00dcbelkeit und Erbrechen, vor allem im ersten Trimester, lassen sich manchmal leicht durch einen Tee f\u00fcr Schwangere lindern. Wir haben einen solchen <a href=\"https:\/\/infotechdemos.co.in\/plusbaby\/product\/tisane-d-allaitement\/\">Tee<\/a> f\u00fcr Sie zusammengestellt, <a href=\"https:\/\/infotechdemos.co.in\/plusbaby\/product\/tisane-d-allaitement\/\">unseren Tee f\u00fcr Schwangerschaft und Stillzeit<\/a>.<\/p>\n<p>Verstopfung, eine der h\u00e4ufigsten Erkrankungen, kann erfolgreich bew\u00e4ltigt werden, wenn sie fr\u00fchzeitig erkannt und der Lebensstil ge\u00e4ndert wird, insbesondere durch mehr Fl\u00fcssigkeitszufuhr, Ballaststoffe und Bewegung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18471\" class=\"elementor elementor-18471\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ce87976 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ce87976\" data-element_type=\"section\" 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