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Geschrieben von: Magali Russell
Fragen rund um die Fruchtbarkeit wirken oft geheimnisvoll und tabuisiert, sind aber keineswegs unvermeidlich. Die Schwierigkeiten beim Kinderwunsch werden in den Medien selten ehrlich und offen dargestellt. Es ist leicht, durch Instagram zu scrollen und unzählige Beiträge über erste Geburtstage, Schwangerschaftsankündigungen oder das Erfahren des Geschlechts des Babys zu sehen. Was man nicht sieht, sind Dutzende negativer Schwangerschaftstests, enttäuschende IVF-Zyklen und frustrierende Monate der Ovulationsbeobachtung. Aber keine Sorge! Auch wenn das Thema Fruchtbarkeit komplex ist, muss es nicht einschüchternd sein. Es gibt unzählige Ressourcen und Fakten zum Thema Fruchtbarkeit und Empfängnis, die du bei deinem Kinderwunsch nutzen kannst.
Hier sind 8 der überraschendsten Fakten, die wir gerne mit dir teilen möchten.
Die erste überraschende Tatsache über Fortpflanzungszellen ist ihre Lebensdauer innerhalb und außerhalb des Körpers. Das Spermium ist die männliche Fortpflanzungszelle. Es verschmilzt bei der Befruchtung mit der Eizelle, der weiblichen Fortpflanzungszelle. Jede dieser beiden Fortpflanzungszellen hat ihre eigenen Eigenschaften, die wir im Folgenden beschreiben werden.
Zunächst werden Eizellen während des Eisprungs von den Eierstöcken freigesetzt. Dies geschieht typischerweise um den 14. Tag des Zyklus herum. Eine Eizelle überlebt nach dem Eisprung nur 24 Stunden.
Um dieses Fruchtbarkeitsfenster genau zu bestimmen, wird die Verwendung von Ovulationstests empfohlen. Diese Ovulationstests helfen dabei, die Spiegel der weiblichen Hormone zu überwachen, die im Körper für den Eisprung verantwortlich sind. Wenn der Tag des Eisprungs näher rückt, steigen diese Werte an, und nach dem Eisprung sinken sie wieder ab.
Plusbaby-Ovulationstests helfen Ihnen dabei, Ihr Fruchtbarkeitsfenster zu bestimmen. Sie sollten an 6 Tagen Ihres Zyklus angewendet werden, um die Hormonspiegel zu überwachen, die mit dem Herannahen des Eisprungs ansteigen und am Tag des Eisprungs ihren Höchstwert erreichen.
Was die Überlebensdauer von Spermien in der Scheide betrifft, so liegt diese zwischen zwei und fünf Tagen. Die Bedingungen in der Scheide sind für das Überleben der Spermien günstig. Während dieser Zeit bewegen sich die Spermien auf der Suche nach einer Eizelle, die sie befruchten können. Außerhalb der Scheide können Spermien jedoch nur wenige Minuten überleben.
In bestimmten Zyklen kann es vorkommen, dass eine Frau zweimal gleichzeitig ovuliert. Eine doppelte Ovulation bedeutet, dass zwei befruchtungsfähige Eizellen gebildet werden. Diese doppelte Ovulation findet gleichzeitig oder innerhalb von 24 Stunden in beiden Eierstöcken statt. Dies kann zu einer Zwillingsschwangerschaft führen, wenn beide Eizellen befruchtet werden.
Für dieses Phänomen kann es mehrere Ursachen geben. Dr. Laure Bourrellier, Gynäkologin am Centre Hospitalier Intercommunal de Villeneuve-St-Georges, erklärt, dass eine davon das fortgeschrittene Alter der Mutter sein kann. Wenn nämlich die Eizellreserve abnimmt, kann der Zyklus dies durch die Produktion mehrerer Eizellen ausgleichen. Dies würde erklären, warum ältere Frauen häufiger Zwillinge bekommen.
Laut dem Swiss Medical Forum steigt das Alter der Mütter bei der Geburt ihres ersten Kindes in der Schweiz – wie auch in ganz Europa – stetig an.
Die Fruchtbarkeitsrate bei Frauen über 35 sinkt stark, und die Fehlgeburtsrate steigt. Das bedeutet jedoch nicht, dass eine Schwangerschaft im höheren Alter unmöglich ist. Im Gegenteil, heutzutage sieht man immer häufiger Frauen über 40, die schwanger sind.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht nur Frauen von einem Rückgang der Fruchtbarkeit nach dem 40. Lebensjahr betroffen sind. Die männliche Fruchtbarkeit ist nach dem 55. Lebensjahr nur noch halb so hoch. Das zunehmende Alter wirkt sich auf die Spermienqualität und damit auf die Fruchtbarkeit aus.
Sowohl Männer als auch Frauen können zur Unfruchtbarkeit beitragen, und oft gibt es keine einzelne Ursache. Tatsächlich sind Fruchtbarkeitsprobleme häufig auf eine Kombination von Faktoren zurückzuführen, die sowohl den Mann als auch die Frau betreffen. Denken Sie daran, wenn Sie mit Fruchtbarkeitsproblemen zu kämpfen haben und Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.
Manche Menschen glauben, dass der beste Tag für eine Empfängnis der Tag des Eisprungs ist. Das stimmt jedoch nicht ganz. Sex am Tag des Eisprungs erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nicht. Hier ist der Grund dafür:
Ein normaler Zyklus dauert 28 Tage. Er beginnt am ersten Tag Ihrer Periode. Der Eisprung findet in der Regel am 14. Tag des Zyklus statt. Eine Empfängnis ist vom 8. bis zum 16. Tag des Zyklus möglich. Dies wird als fruchtbares Fenster bezeichnet.
Es ist möglich, schwanger zu werden, wenn du am Tag des Eisprungs versuchst, schwanger zu werden, aber die Chancen sind nicht höher als an jedem anderen Tag während dieser Zeit. Das liegt an der Lebensdauer der Spermien, die mehrere Tage betragen kann. Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist daher genauso hoch, wenn du in den Tagen rund um deinen Eisprung Geschlechtsverkehr hast, wie am Tag des Eisprungs selbst, da Spermien bis zu fünf Tage in der Scheide überleben und geduldig darauf warten können, eine Eizelle zu befruchten. Lerne, deine Fruchtbarkeit zu verstehen, um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Hier ist ein Mythos, den wir gerne widerlegen. Wir können dir gar nicht sagen, wie viele Artikel und Instagram-Posts wir schon gesehen haben, die die „besten Sexstellungen für eine Schwangerschaft“ anpreisen. Solange die Ejakulation während deiner fruchtbaren Tage stattfindet, spielt es keine Rolle, wie ihr Sex habt. Achtet einfach darauf, dass ihr Spaß habt!
Die überraschende Fruchtbarkeit des Mannes: Eine einzige Ejakulation kann bis zu 500 Millionen Spermien enthalten. Die durchschnittliche Spermienzahl pro Milliliter Ejakulat liegt bei etwa 100 Millionen. Da eine Ejakulation im Durchschnitt zwischen 2 und 5 Milliliter Samen enthält, kann die normale Spermienzahl bei einer einzigen Ejakulation 500 Millionen erreichen! Vorsicht jedoch: Diese Zahl variiert von Person zu Person, sogar von einem Tag zum nächsten bei derselben Person, und sie nimmt insbesondere mit zunehmendem Alter ab, ab einem Alter von 45 bis 50 Jahren.
Diese winzigen Zellen dienen dazu, die genetische Information des Vaters zu transportieren, die für die Zeugung eines Kindes benötigt wird. Jede Samenzelle besteht aus drei Teilen: dem Kopf, dem Mittelstück und dem Schwanz, auch Flagellum genannt.
Die männliche Fruchtbarkeit ist umso erstaunlicher, wenn man bedenkt, dass jede Ejakulation zu etwa 70 % aus Samenflüssigkeit besteht. Diese Flüssigkeit setzt sich aus Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen zusammen, die die Spermien stärken und nähren. Spermien machen nur 1 % dieser Samenflüssigkeit aus. Die männliche Fruchtbarkeit ist unglaublich, wenn man bedenkt, dass dieses 1 % der Samenflüssigkeit bis zu 500 Millionen Spermien enthält! Stell dir das Wettrennen um die Eizelle vor!
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Ich bin Magali Russell, die Gründerin von Plusbaby. Mit über 15 Jahren Erfahrung in Forschung und Entwicklung habe ich eine vorklinische Forschungsorganisation gegründet und geleitet, die zahlreiche Produkte strengen wissenschaftlichen Studien unterzogen hat.
Die bewegenden Geschichten von Frauen und Paaren, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatten, haben mich nachhaltig beeindruckt. So habe ich meine Berufung im Leben gefunden: anderen dabei zu helfen, Eltern zu werden, indem ich ihnen echte Unterstützung biete.
Überzeugt von den Vorteilen natürlicher Produkte, habe ich Plusbaby gegründet: vegane Nahrungsergänzungsmittel, Entwickelt in der Schweiz, die bewährte Wissenschaft und reine, hochwertige, zusatzstofffreie Inhaltsstoffe kombinieren, um die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern.
