Vitamin B2 – Riboflavin: 1,4 mg
Der Bedarf an Vitamin B2 ist bei schwangeren und stillenden Frauen erhöht. Eine Unterversorgung während der Schwangerschaft erhöht das Risiko von Missbildungen beim Kind.
- Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Riboflavin trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- Riboflavin trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
