Jod: 200 µg
Während der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Jod, insbesondere zur Produktion von Schilddrüsenhormonen. Die meisten Lebensmittel enthalten nur eine geringe Menge an Jod.
- Jod trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
