La vitamine C est un antioxydant essentiel aux hommes et aux femmes qui veulent devenir parents. Chez les femmes, cette vitamine augmente les taux d’hormones et aide à régulariser les menstruations.

Des études ont également prouvé que la prise de vitamine C était efficace dans la stimulation de la fertilité.

• La vitamine C accroît l’absorption de fer.
• La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
• La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
• La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales.