Orientieren Sie sich an Ihrer üblichen Zykluslänge, d. h. an der Anzahl der Tage zwischen dem ersten Tag Ihrer letzten Periode und dem ersten Tag Ihrer nächsten Periode (Menstruationstracking-Apps sind eine gute Möglichkeit, diese Information zu erhalten).
Anhand dieser Zahl können Sie anhand der Tabelle in der Anleitung den besten Tag für die Durchführung des Tests bestimmen. Wenn der erste Tag Ihrer letzten Periode z. B. der 1. war und Ihr Zyklus normalerweise 28 Tage dauert, sollten Sie am 12. mit dem Testen beginnen. Lesen Sie diesen Artikel für weitere Informationen!
Zum Zeitpunkt des Tests (wir empfehlen, ihn zwischen 10 und 20 Uhr durchzuführen, also nicht mit dem ersten Morgenurin) ziehen Sie die violette Kappe ab und urinieren 5 Sekunden lang auf den Saugpapierstreifen oder tauchen den Test in eine Urinflasche. Wenn Sie können, versuchen Sie, nicht zu viel Flüssigkeit zu trinken oder einige Stunden vor dem Test nicht zu pinkeln, da dies die Testergebnisse verwässern würde.
