categories: Ihre Gesundheit

Ernährungsplan nach der Geburt: Lebensmittel, die Ihrem Körper nach Schwangerschaft und Geburt helfen, sich zu erholen

Eine Geburt bedeutet nicht, dass Ihr Körper „wieder normal“ ist, sondern dass er gerade eine der stärksten Veränderungen Ihres Lebens durchgemacht hat. Nach der Schwangerschaft und Geburt beginnt Ihr Körper still und leise, Wunden zu heilen, Hormone auszugleichen, Kraft wieder aufzubauen und bei vielen Frauen durch Stillen ein Neugeborenes zu ernähren. Diese Phase verdient Pflege, […]

Was ist Myo-Inositol, was bewirkt es und wie wirkt es?

Myo-Inositol ist eine der am intensivsten untersuchten Nährstoffverbindungen im Bereich der reproduktiven Endokrinologie und Stoffwechselmedizin der letzten 15 Jahre. Zahlreiche randomisierte kontrollierte Studien, systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen (veröffentlicht zwischen 2018 und 2025) haben seine Rolle bei der Insulinsignalisierung, der Eierstockfunktion, Ovulationsstörungen und den Ergebnissen der assistierten Reproduktion untersucht. Bei Plusbaby orientieren wir uns bei der […]

Das beste Libido-Präparat für Männer vs. Frauen: Welches sollten Sie bestellen?

Aus meiner Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Marken, die sich auf Gesundheit, Wellness und Fruchtbarkeit konzentrieren, ist eines klar: Die Libido ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Basierend auf evidenzbasierten Erkenntnissen aus der Gesundheits-, Wellness- und Fruchtbarkeitsforschung wird die Libido durch ein komplexes Zusammenspiel von physiologischen und psychologischen Faktoren beeinflusst, die von Person zu Person sehr […]

Die 10 besten Gynäkologen in Bern

Die Wahl des besten Gynäkologen in Bern, Schweiz, ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Seelenheil treffen können. Ganz gleich, ob Sie eine Schwangerschaft planen, Unterstützung bei der Fruchtbarkeit suchen oder einfach nur Ihre Routineuntersuchungen wahrnehmen möchten – mit dem richtigen Arzt an Ihrer Seite fällt Ihnen jeder Schritt leichter. […]

10 besten Gynäkologen in der Schweiz

Die Wahl des richtigen Gynäkologen kann Ihre gesamte Gesundheitsreise prägen. Die Schweiz ist bekannt für ihre fortschrittliche medizinische Versorgung, international ausgebildete Spezialisten und einen warmherzigen, patientenorientierten Ansatz für die Gesundheit von Frauen. Ob Sie eine Routineuntersuchung, Schwangerschaftsbetreuung, Beratung bei der Auswahl des richtigen Fruchtbarkeitspräparats für Frauen oder die Behandlung einer komplexen Erkrankung benötigen – in […]

10 besten Gynäkologen in Lausanne

Jede Frau verdient eine Gesundheitsversorgung, die unterstützend, respektvoll und vertrauenswürdig ist. In Lausanne beginnt dies oft damit, einen Gynäkologen zu finden, der Ihre Bedürfnisse wirklich versteht, Ihnen zuhört, Ihnen alles klar erklärt und Sie in jeder Phase Ihrer Gesundheitsreise begleitet. Es ist keine Überraschung, dass viele Frauen heute nach den besten Gynäkologen in Lausanne 2026 […]

Coenzym Q10: Welche Vorteile hat es für die Gesundheit von Frauen?

Coenzym 10 (CoQ10) ist ein wesentlicher Bestandteil der Fruchtbarkeit und der allgemeinen Gesundheit von Frauen. Die Forschung zeigt, dass die entscheidende Rolle von Coenzym Q10 beim Wachstum und der Erhaltung von Zellen eine Fülle von Vorteilen bietet, darunter Schutz vor oxidativem Stress, Unterstützung des Stoffwechsels, Herzgesundheit, Fruchtbarkeit und vieles mehr. Erfahren Sie unten mehr darüber. […]

Spermiogramm umfassender Leitfaden

Spermiogramm Wenn du ein Spermiogramm in Erwägung ziehst, ist es wichtig zu verstehen, was es bedeutet und wie es dir helfen kann. Das Spermiogramm ist eine Laboranalyse, die die Gesundheit und Lebensfähigkeit des Spermas beurteilt. Es ist ein entscheidendes Element bei der Beurteilung der männlichen Fruchtbarkeit. Was ist ein Spermiogramm? Ein Spermiogramm, auch bekannt als […]

Die Auswirkungen von pränatalen veganen +Mum-Vitaminen auf das stillzeit

Schwangerschaft und Stillzeit sind Zeiten immenser körperlicher und emotionaler Veränderungen, weshalb eine gute Ernährung für die Gesundheit der Mutter und des Fötus von entscheidender Bedeutung ist. Eine ausgewogene Ernährung versorgt die Mutter mit den für ihr Wohlbefinden wichtigen Nährstoffen und versorgt gleichzeitig das sich entwickelnde Baby mit allem, was es zum Wachsen braucht. Aufgrund der […]

So wählen Sie den besten Kräutertee für die Stillzeit aus (Leitfaden 2026)

Still there is one of the schönsten Erfahrungen für Mutter und Kind, but aber auch körperlich anstrengend sein. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Ernährung spielen eine wichtige Rolle für die Milchproduktion, das Energielevel und die Erholung. In Deutschland, France and Switzerland we welcome more Mütter zu Kräutertees als natürliche Mittel zur Förderung der Milchbildung und Entspannung. […]