Can the +mum capsules be opened and the powder mixed into yoghurt or compote?

Oui, vous pouvez ouvrir les capsules et mélanger la poudre dans un yaourt, une compote ou un smoothie. Cela facilite la prise pour ceux qui ont du mal à avaler des gélules. Assurez-vous simplement de consommer le mélange immédiatement pour préserver les nutriments, et suivez la posologie recommandée (2 capsules par jour).