La carnitine est présente en concentrations élevées dans l’épididyme, où elle facilite le stockage et le transport des spermatozoïdes. Elle protège contre les dommages oxydatifs en agissant comme antioxydant naturel, améliorant ainsi la motilité, la concentration et la morphologie du sperme, tout en régulant les niveaux hormonaux comme la testostérone et l’hormone lutéinisante. Des méta-analyses et essais récents confirment ces effets : après 3 mois de supplémentation en L-carnitine, la motilité progressive augmente de 18 à 40 %, la morphologie normale de 4 à 15 %, et les taux de grossesse cumulés jusqu’à +22 % par rapport au placebo, avec des bénéfices particulièrement marqués dans les cas d’oligo-asthéno-tératozoospermie sévère.¹
¹ Khaw SC et al. Reproduction & Fertility 2020 ; Alshahrani S et al. Antioxidants 2023 ; Ma L et Sun Y. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2022.
