La vitamine C est un antioxydant essentiel aux hommes et aux femmes qui veulent devenir parents. Chez les femmes, cette vitamine augmente les taux dâhormones et aide Ă rĂ©gulariser les menstruations.
Des études ont également prouvé que la prise de vitamine C était efficace dans la stimulation de la fertilité.
- La vitamine C accroĂźt lâabsorption de fer.
- La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du systĂšme immunitaire.
- La vitamine C contribue Ă des fonctions psychologiques normales.
