Pour vous éviter de nombreuses recherches sur les tests d’ovulation, nous répondons à toutes les questions importantes:
Chaque cycle est différent, donc lorsqu’il s’agit de suivre l’ovulation, ce n’est pas toujours noir ou blanc. En fait, faire un test d’ovulation peut être si déroutant que beaucoup de personnes l’évitent complètement. Mais croyez-nous, une fois que vous saurez combien il est bénéfique de suivre votre cycle, vous voudrez savoir exactement comment fonctionne les tests d’ovulation et ce que signifient leurs résultats.
Comment fonctionnent les tests d’ovulation ?
Commençons par l’essentiel. Les tests d’ovulation fonctionnent en mesurant une hormone appelée hormone lutéinisante (LH) dans votre urine. La LH envoie un signal de votre cerveau indiquant à vos ovaires qu’il est temps d’ovuler. Lorsque les niveaux de LH sont élevés, il est probable que vous ovuliez entre 16 et 48 heures après avoir effectué le test. C’est ce que l’on appelle une poussée de LH et c’est ce que vous recherchez dans les résultats des tests d’ovulation. Vous êtes la plus fertile le jour de la poussée de LH et les deux jours suivants.
Que signifient les résultats de mes tests d’ovulation ?
Bien que les tests d’ovulation ressemblent beaucoup aux tests de grossesse, par contre, ils ont des objectifs très différents. Chaque test d’ovulation est différent, mais ils sont généralement fournis avec plusieurs tests et ont des instructions similaires.
Comme un test de grossesse, chaque test d’ovulation comporte deux fenêtres. L’une des fenêtres affiche une ligne indiquant que le test fonctionne correctement. C’est ce qu’on appelle la ligne de contrôle. La deuxième fenêtre vous indiquera si vos niveaux de LH sont élevés et si vous êtes susceptible d’ovuler bientôt, c’est ce qu’on appelle la fenêtre de test.
Si la ligne de la fenêtre de test est aussi foncée ou plus foncée que la ligne de contrôle, cela signifie que votre taux de LH est en hausse et que l’ovulation est imminente.
Quand dois-je faire des tests d’ovulation ?
Il est préférable de faire entre 10h et 20h donc pas avec les premières urines du matin car elles sont trop concentrèes et peuvent donner des faux résultats. De plus, attendez le plus longtemps possible après avoir bu. En effet, si vous buvez trop de liquide avant de faire le test, votre concentration de LH sera diluée et il sera plus difficile de détecter l’ovulation.
En moyenne, une poussée de LH dure 2 jours, mais chaque femme a une poussée de LH différente. Vous pouvez donc effectuer un test, deux fois le jour de la poussée de LH pour avoir une meilleure idée du moment où elle a commencé et de sa durée (une fois en fin de matinée et une deuxième fois en fin de journée). Si votre test d’ovulation indique que vous avez une poussée de LH, il est probable que vous ovuliez dans les 48 heures qui suivent ce test positif.
Comment dois-je planifier les rapports sexuels au moment de l’ovulation ?
Parlons de la partie amusante de l’ovulation : le sexe ! Savoir quand vous ovulez est essentiel pour planifier les rapports sexuels, surtout si vous essayez de tomber enceinte. Un autre aspect déroutant des tests d’ovulation est que vous ne devez pas attendre un résultat positif pour avoir des rapports sexuels.
Votre corps est fertile 2 à 3 jours avant l’ovulation, pendant l’ovulation et les deux jours suivants. En d’autres termes, il est conseillé de commencer les rapports sexuels quelques jours avant l’ovulation et de continuer jusqu’à 2 jours plus tard. Cela est très calculé, nous le savons. C’est pourquoi nous vous recommandons de faire des tests plus fréquemment que vous ne le pensez.
Comment calculer le moment où l’ovulation est probable ?
Il est temps de s’attaquer à l’éléphant dans la pièce : comment puis-je prédire le moment où j’ai le plus de chances d’obtenir un résultat positif ? C’est une question de science. L’ovulation commence généralement environ 14 jours avant le début de vos règles.
Selon la longueur de votre cycle, vous pouvez obtenir une estimation approximative du moment de votre ovulation en trouvant le 14e jour de votre cycle, car votre cycle menstruel se termine le jour précédant vos prochaines règles. Pour mesurer la longueur de votre cycle, comptez le nombre de jours entre le premier jour de vos dernières règles et le premier jour de vos prochaines règles.
Cette question devient lourde de conséquences pour les femmes qui, comme nous, ont des cycles irréguliers. Un autre inconvénient des règles irrégulières est la difficulté à prévoir l’ovulation. Il est particulièrement important de suivre de près l’ovulation dans le cas d’un cycle imprévisible, car il sera plus difficile de saisir votre fenêtre d’ovulation. Si c’est votre cas, nous vous recommandons de faire le plein de tests d’ovulation tous les jours pour être sûre de ne pas la manquer.
Un test d’ovulation peut-il donner un résultat négatif même si je suis en train d’ovuler ?
Tout comme pour les tests de grossesse, il est possible d’obtenir un résultat négatif à des tests d’ovulation alors que vous êtes en train d’ovuler. Une chose que vous pouvez faire pour éviter d’obtenir un résultat faussement négatif est de vous assurer que vous effectuez le test suffisamment tôt ou tard dans votre cycle. Nous aimons faire le test tous les jours aux mêmes heures à partir de 10 jours après le début de notre cycle.
Il est important de se rappeler que les tests d’ovulation détectent l’hormone LH, et non l’ovulation elle-même, et qu’il n’y a qu’un certain laps de temps pendant lequel la poussée d’hormone LH sera visible dans votre urine. Considérez la poussée de LH comme un avertissement que vous êtes sur le point d’ovuler. Si vous ne captez pas la montée de LH pendant qu’elle se produit, les résultats de votre test seront négatifs et vous penserez que vous n’ovulez pas alors que c’est le cas.
Heureusement, le suivi de votre ovulation est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît. Nous avons crée un pack de six tests d’ovulation pour vous aider à ne pas la manquer!