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Geschrieben von: Magali Russell
Der Weg durch die Schwangerschaft ist fĂŒr jeden Menschen anders. Das erste Trimester der Schwangerschaft ist die Zeit, in der Sie sich auf die VerĂ€nderungen Ihres Körpers, Ihrer Hormone und Ihrer Erfahrungen einstellen mĂŒssen. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, sich darĂŒber zu informieren, was auf Sie zukommt. PlusBaby hat alle Informationen zusammengestellt, die fĂŒr Sie in diesem ersten Trimester der Schwangerschaft wichtig sind.
Das erste Trimester der Schwangerschaft dauert von der 1. bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche und beginnt am ersten Tag Ihrer Menstruation. Die meisten Frauen erfahren zwischen der vierten und siebten Schwangerschaftswoche, dass sie schwanger sind. Es ist also wahrscheinlich, dass Sie die HÀlfte des ersten Trimesters verbringen, ohne zu wissen, dass Sie schwanger sind! Daher ist es ratsam, schon Monate vor dem Versuch, schwanger zu werden, mit der Einnahme von prÀnatalen Vitaminen zu beginnen, und nicht erst, nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie schwanger sind.
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Nach den ersten drei Monaten folgen das zweite und das dritte Trimester. Das zweite Trimester findet zwischen den Schwangerschaftswochen 13 und 26 statt, das dritte Trimester zwischen den Schwangerschaftswochen 27 und 40 bis zur Geburt des Babys.
Der einzige definitive Weg, um herauszufinden, ob Sie schwanger sind, besteht darin, einen Schwangerschaftstest zu machen und einen Arzt aufzusuchen. Es gibt jedoch einige Warnsignale, die darauf hindeuten, dass Sie schwanger sein könnten. Eine verspĂ€tete Menstruation, starke MĂŒdigkeit, eine VergröĂerung der BrĂŒste und morgendliche Ăbelkeit können erste Anzeichen fĂŒr eine Schwangerschaft sein.
Es gibt einen zuverlĂ€ssigen Indikator fĂŒr eine Schwangerschaft, der im Körper vorhanden ist. Es handelt sich um das Hormon humanes Choriongonadotropin, das auch als hCG bezeichnet wird. Dieses Hormon wird in Ihrem Urin nachgewiesen, wenn Sie einen Schwangerschaftstest machen. Welche Rolle spielt dieses Hormon also?
Jeden Monat, wenn der Eisprung stattfindet, macht sich die Eizelle auf den Weg durch den Eileiter, um auf ein Spermium zu treffen. Wenn die Spermien in der NÀhe sind, kann es zur Befruchtung kommen. Das Ei wandert 4 bis 5 Tage lang in die GebÀrmutter und nistet sich dort ein. Diese Einnistung löst die Produktion des Hormons Choriongonadotropin (hCG) aus, das mit einem Schwangerschaftstest zu Hause nachgewiesen werden kann.
Das Hormon hCG, das nur bei schwangeren Frauen vorkommt, wird von der Plazenta in dem Moment ausgeschĂŒttet, in dem sich der Embryo in der GebĂ€rmutterwand festsetzt: das ist die sogenannte Nidation. Die Aufgabe des hCG ist es, die Sekretion der Eierstöcke oder des sogenannten Gelbkörpers aufrechtzuerhalten, um eine erneute Menstruation zu verhindern und so das Ăberleben des Eis zu sichern.
Die Eizelle wird am Ende der zweiten Woche von den Spermien befruchtet, und zu diesem Zeitpunkt wird auch das Geschlecht des Babys bestimmt.
Auch wenn es von auĂen nicht ersichtlich ist, wĂ€chst das Baby im ersten Trimester schneller als in jedem anderen Teil der Schwangerschaft.
Mit etwa sechs Wochen im ersten Trimester beginnt das Baby mit der Entwicklung von Knochen, Haaren und NÀgeln. Viele Dinge entwickeln sich um die achte Schwangerschaftswoche herum, darunter das Verdauungssystem, das Sehvermögen, der Tastsinn und das Gehirn.
In der fĂŒnften Woche beginnt das Herz des kleinen Babys zu schlagen. Sein Kopf formt sich und seine Arme und Beine beginnen sich langsam zu entwickeln. Mit zehn Wochen nimmt es ein menschlicheres Aussehen an. Die Augen, der Mund und die kleinen, separaten Finger sind besser zu erkennen. Ab diesem Zeitpunkt bilden sich die Knochen des Babys und alle Körperteile sind an ihrem Platz und bereit, sich schneller zu entwickeln.
Die ersten sechs bis acht Wochen sind eine entscheidende Zeit fĂŒr die Entwicklung des Kindes, in der sich die Menge und die Art der Vitamine, die Ihr Körper benötigt, verĂ€ndern.
Obwohl eine gesunde SchwangerschaftsdiĂ€t Ihnen helfen kann, Ihre gesamte NĂ€hrstoffzufuhr zu decken, kann es sein, dass Sie manchmal eine helfende Hand brauchen. Beispielsweise benötigt Ihr Körper wĂ€hrend der Schwangerschaft mehr FolsĂ€ure und Eisen als unter normalen UmstĂ€nden. Es kann schwierig sein, eine ausreichende Versorgung mit diesen beiden NĂ€hrstoffen ĂŒber die Nahrung zu erreichen, und prĂ€natale Vitamine können dann einspringen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von prĂ€natalen Vitaminen auch das Risiko eines niedrigen Geburtsgewichts des Babys verringern kann, und FolsĂ€ure (Vitamin B9) hilft Ihnen, Neuralrohrdefekte, schwere Probleme des RĂŒckenmarks und des Gehirns, zu verhindern.
Unser mit Hilfe von GynĂ€kologen und Ărzten entwickeltes und grĂŒndlich erforschtes +Mum Supplement ist ein hochwertiges NahrungsergĂ€nzungsmittel, das reich an Antioxidantien ist und fĂŒr MĂŒtter wĂ€hrend der Schwangerschaft und Stillzeit formuliert wurde.
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Im ersten Drittel der Schwangerschaft ist es unwahrscheinlich, dass man Ihnen sagen kann, dass Sie schwanger sind. TatsÀchlich warten viele Eltern bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels, bevor sie Freunden und Familie die Neuigkeit mitteilen.
Sie werden eine ganze Reihe von körperlichen VerĂ€nderungen an Ihrem Körper feststellen können. Ăbelkeit und Erbrechen sind die am hĂ€ufigsten auftretenden Symptome im ersten Trimester. Etwa 75% der schwangeren Frauen leiden unter Ăbelkeit und 50% unter Erbrechen. Diese Symptome beginnen etwa in der dritten Schwangerschaftswoche und hören bei der ĂŒberwiegenden Mehrheit gegen Ende des ersten Trimesters wieder auf. Bei einigen Frauen können sie jedoch bis zur 20. Schwangerschaftswoche und sogar bis zur Geburt auftreten.
Um Ihnen zu helfen, haben wir einen KrĂ€utertee speziell fĂŒr die Schwangerschaft entwickelt, der die morgendliche Ăbelkeit und Verdauungsbeschwerden wĂ€hrend der Schwangerschaft lindern soll.
Verdauungsabneigungen sind ein sehr hĂ€ufiges Symptom bei schwangeren Frauen. Und das wĂ€hrend der gesamten Schwangerschaft. Haben Sie Lust auf etwas SĂŒĂes oder Salziges, auf Obst oder eher auf rotes Fleisch. Hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm, was er verlangt, solange es Ihrer Gesundheit nicht schadet.
Diese VerĂ€nderungen hĂ€ngen alle mit den neuen Hormonen zusammen, die von Ihrem Körper ausgeschĂŒttet werden, um die Entwicklung und das Wachstum Ihres Babys zu unterstĂŒtzen.
Um die Entwicklung Ihres Babys zu fördern, sollten Sie darauf achten, dass Sie ausreichend EiweiĂ, FolsĂ€ure, Kalzium und Eisen zu sich nehmen und eine ausgewogene ErnĂ€hrung einhalten.
Sie beginnen, an Gewicht zuzunehmen, wĂ€hrend sich Ihr Appetit ebenfalls verĂ€ndert. Es sind wieder Ihre Hormone, die verrĂŒckt spielen! Bei einer ersten Schwangerschaft kann es etwas dauern, bis der Bauch einer Frau sichtbar wird, da sich die GebĂ€rmutter langsam ausdehnt. Bei einer Frau, die bereits eine Schwangerschaft hinter sich hat, kann sich Ihr Bauch jedoch ab dem dritten Monat bemerkbar machen. Seien Sie also nachsichtig mit sich selbst und begrĂŒĂen Sie diese VerĂ€nderungen mit Wohlwollen.
Eine Schwangerschaft geht mit hormonellen VerĂ€nderungen einher. Viele Frauen erleben Stimmungsschwankungen, Aufregung, depressive Momente und Stress. Diese Stimmungsschwankungen sind auf die starken VerĂ€nderungen Ihres Hormonspiegels zurĂŒckzufĂŒhren, die sich auf Ihre Neurotransmitter auswirken. Genauer gesagt steigen die Ăstrogen- und Progesteronspiegel in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft sprunghaft an und wirken sich direkt auf Ihren Serotoninspiegel aus, ein Hormon, das einen groĂen Einfluss auf Ihre Stimmung hat. Was auch immer Ihre GefĂŒhle sind, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind und dass all dies Teil der Lernkurve ist.
Wir alle durchlaufen neue Emotionen, wenn wir mit einer neuen Situation konfrontiert werden. Eine Schwangerschaft ist ein wichtiges Ereignis im Leben. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, einer Freundin oder sogar mit einem Fachmann darĂŒber. Das wird Ihnen helfen, sich in den ersten Monaten voller Emotionen gelassener zu fĂŒhlen.
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Ich bin Magali Russell, die GrĂŒnderin von Plusbaby. Mit ĂŒber 15 Jahren Erfahrung in Forschung und Entwicklung habe ich eine vorklinische Forschungsorganisation gegrĂŒndet und geleitet, die zahlreiche Produkte strengen wissenschaftlichen Studien unterzogen hat.
Die bewegenden Geschichten von Frauen und Paaren, die mit Unfruchtbarkeit zu kĂ€mpfen hatten, haben mich nachhaltig beeindruckt. So habe ich meine Berufung im Leben gefunden: anderen dabei zu helfen, Eltern zu werden, indem ich ihnen echte UnterstĂŒtzung biete.
Ăberzeugt von den Vorteilen natĂŒrlicher Produkte, habe ich Plusbaby gegrĂŒndet: vegane NahrungsergĂ€nzungsmittel, Entwickelt in der Schweiz, die bewĂ€hrte Wissenschaft und reine, hochwertige, zusatzstofffreie Inhaltsstoffe kombinieren, um die Fruchtbarkeit auf natĂŒrliche Weise zu steigern.
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