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Geschrieben vom Plusbaby Team
Die Forschung zeigt, dass die entscheidende Rolle von Coenzym Q10 beim Wachstum und der Erhaltung von Zellen eine Fülle von Vorteilen bietet, darunter Schutz vor oxidativem Stress, Unterstützung des Stoffwechsels, Herzgesundheit, Fruchtbarkeit und vieles mehr. Erfahren Sie unten mehr darüber.
Coenzym Q10, ist ein Nährstoff, der in fast allen Zellen des Körpers vorkommt und antioxidative Wirkung hat. Ihr Körper stellt CoQ10 her, und Ihre Zellen nutzen es, um die Energie zu produzieren, die Ihr Körper für das Wachstum und die Erhaltung der Zellen benötigt. Es schützt den Körper vor Schäden, die durch schädliche Moleküle verursacht werden.
Coenzym Q10 kommt natürlicherweise in kleinen Mengen in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, besonders hoch sind die Werte jedoch in Orangen und Erdbeeren, Brokkoli und Spinat, aber auch in Rindfleisch, Sojaöl, Sardinen, Makrelen und Erdnüssen.
Die Zellen verwenden CoQ10 zur Energiegewinnung, die für alle Zellfunktionen erforderlich ist. Coenzym Q10 wird zur Behandlung vieler Beschwerden, einschließlich Unfruchtbarkeit, empfohlen und kann sogar bei Dingen wie Migräne und Herzgesundheit hilfreich sein.
Coenzym Q10 neigt dazu, mit zunehmendem Alter abzunehmen, weshalb es oft für Menschen mit verschiedenen altersbedingten Erkrankungen oder für Menschen, die versuchen, im fortgeschrittenen Alter zu empfangen, empfohlen wird.
Es schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Fast alle Zellen im Körper enthalten Coenzym Q10. Als Antioxidans hilft CoQ10 dem Körper, instabile Moleküle zu bekämpfen, die andere Moleküle in der Zelle schädigen, die sogenannten freien Radikale. Wenn es im Körper zu viele freie Radikale und nicht genügend Antioxidantien gibt, kann dies zu Schäden in bestimmten Teilen des Körpers, einschließlich Eizellen und Sperma, führen. Eine Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 ist eine Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, Antioxidantien anzusammeln, um ihn vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und dafür zu sorgen, dass die Zellen weiterhin wachsen und sich so verändern, wie sie es sollten.
Coenzym Q10 hilft nicht nur, die Zellmembran zu stützen und sich vor freien Radikalen zu schützen, sondern es spielt auch eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel. CoQ10 hilft beim Abbau von Cholesterin, Sulfid, Aminosäuren usw. Dies sind alles wichtige Verbindungen, die für die normalen Körperfunktionen unerlässlich sind und die, wenn sie nicht richtig verstoffwechselt werden, zu gefährlichen oder sogar tödlichen Gesundheitsproblemen führen können.
Die Forschung zeigt, dass Coenzym Q10 bei verschiedenen Herzerkrankungen wie kongestiver Herzinsuffizienz, Herzkrankheiten und Komplikationen nach Operationen hilfreich war. Genauer gesagt führte die langfristige Anwendung von CoQ10 bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz zu einer Verbesserung der Symptome und einer Verringerung der kardiovaskulären Ereignisse. Eine vorherige Supplementierung reduzierte außerdem den Bedarf an Medikamenten nach einer Herzoperation und senkte das Risiko, nach der Operation einen unregelmäßigen Herzrhythmus zu entwickeln.
Coenzym Q10 hat auch positive Auswirkungen bei Diabetespatienten gezeigt, indem es die Insulinsynthese und -sekretion steigert und die allgemeine Blutzuckerkontrolle verbessert.
Menschen, die mit Diabetes leben, haben ein höheres Risiko, andere Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Obwohl bisher nur Tierstudien durchgeführt wurden, zeigen Forschungsergebnisse, dass die Supplementierung mit Coenzym Q10 mit einer Verringerung vieler damit zusammenhängender Gesundheitsprobleme verbunden war, einschließlich diabetischer Nephropathie, Blutgefäßschäden und peripherer Nervenschäden.
Oxidativer Stress wirkt sich auf unsere Zellen aus, schädigt die Zellprozesse und kann zu chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit, Krebs, Alzheimer usw. führen. Zahlreiche Theorien deuten darauf hin, dass dieser Stress auch zu Alterungserscheinungen führen kann, insbesondere zu einer verringerten Hautelastizität. Die Forschung zeigt, dass die Supplementierung mit Coenzym Q10 dabei helfen kann, Alterung und Hautschäden zu bekämpfen, indem sie sonnengeschädigte Haut verbessert und andere Anti-Aging-Effekte hat.
Sowohl die weibliche als auch die männliche Fertilität können von einer Ergänzung mit Coenzym Q10 profitieren. Für diejenigen, die eine niedrige Eizellqualität oder eine verminderte ovarielle Reserve haben, oder für diejenigen, die mit männlicher Unfruchtbarkeit (etwa 30-40 % der unfruchtbaren Paare) und verminderter Spermienqualität zu kämpfen haben, kann CoQ10 helfen.
Studien legen nahe, dass bei Frauen über 35 Jahren die Supplementierung mit Coenzym Q10 zu einer Verbesserung der Embryonenqualität und zu besseren Schwangerschaftsergebnissen bei Frauen, die sich einer IVF unterziehen, führen kann. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass höhere Mengen an CoQ10 in der Follikelflüssigkeit (Eierstockflüssigkeit) mit höheren Schwangerschaftsraten verbunden sind.
Wenn Sie versuchen zu empfangen, sollten Sie auch ein pränatales Vitamin einnehmen. Ziehen Sie unser pränatales Vitamin für Frauen in Betracht, +fertiwomenin Betracht, das die empfohlene Dosis an CoQ10 enthält, um Ihre Empfängnischancen zu erhöhen.
Die weibliche Fertilität beginnt in der Regel nach dem 35. Lebensjahr zu sinken, was hauptsächlich auf die mit dem Alter nachlassende Qualität der Eizellen zurückzuführen ist. Aus diesem Grund schlagen einige Ärzte, die auf Fertilität spezialisiert sind, vor, dass Frauen über 35 Jahre ein Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 einnehmen sollten, um den natürlichen Rückgang auszugleichen, der zur Abnahme der Eizellqualität beitragen kann. Sie fragen sich vielleicht, wie wichtig die Qualität der Eizellen wirklich ist, und die Antwort ist sehr wichtig! Unabhängig davon, wie viele Eizellen Sie haben, ovulieren Sie normalerweise nur eine einzige Eizelle pro Monat, und die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft hängen von der Qualität dieser Eizelle ab. Studien haben gezeigt, dass bei Frauen über 35 eine Nahrungsergänzung mit CoQ10 die Qualität der Eizellen verbessern kann, was eine bessere Chance bedeutet, eine Schwangerschaft zu empfangen und eine lebensfähige Schwangerschaft zu erhalten.
Coenzym Q10 kann auch wirksam sein, um die männliche Fertilität zu steigern. Eine kürzlich durchgeführte Studie kam zu dem Schluss, dass eine Nahrungsergänzung mit CoQ10 eine positive Wirkung auf die Beweglichkeit der Spermien, ihre Konzentration und ihre Anzahl hat. Einfacher ausgedrückt: Die Bewegung der Spermien nahm zu, ebenso wie die Gesamtmenge der Spermien, was Ihnen eine bessere Chance auf eine Empfängnis verschafft. Wenn Sie die männliche Fertilität unterstützen möchten, sollten Sie unser pränatales Vitamin für Männer, +fertimen , in Betracht ziehen, das die empfohlene Dosis an CoQ10 enthält.
Coenzym Q10 verbessert die allgemeine Gesundheit der Frau und wirkt sich positiv auf die Fertilität von Männern und Frauen aus. Aus diesem Grund haben wir es in unsere +ferti-Ergänzungen für Männer und Frauen aufgenommen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Coenzym Q10 :
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