Hormone sind der Hauptfaktor dafür, ob Ihre Libido steigt oder sinkt.
Votre libido: explication. Le Ihren Menstruationszyklus est synonyme de changement hormonaux. Les hormones sont le facteur principal de la hausse et de la baisse de votre libido. Comprendre son cycle vous permet d’avoir une vie sexuelle épanouie et une libido contrôlée et aussi de comprendre les périodes les plus fertiles de votre cycle.
Ihr Menstruationszyklus hat einen direkten Zusammenhang mit Ihrer Libido.
Wenn Sie ein bisschen wie ich sind, haben Sie schon zufällige Informationen gehört, dass Ihre Libido mit Ihrem Menstruationszyklus korreliert. Ich wollte schon immer wissen, wie das genau passiert und was alle 28 Tage in meinem Zyklus vor sich geht, also habe ich mich entschlossen, dem nachzugehen.
Der Menstruationszyklus entspricht den verschiedenen physiologischen Vorgängen im weiblichen Körper, um ihn auf eine mögliche Befruchtung vorzubereiten. Der Zyklus wird durch Hormone reguliert. Er dauert durchschnittlich 28 Tage, wobei der erste Tag dem ersten Tag der Blutung entspricht, die auch als Menstruation bezeichnet wird.
Die Menstruationsblutung dauert im Durchschnitt 4 bis 7 Tage, gefolgt von einer Regenerationsphase der Gebärmutter, in der sie den Boden für eine mögliche Einnistung einer befruchteten Eizelle bereitet.
Während dieser Zeit bereiten die Eierstöcke eine Eizelle vor, die am Tag des Eisprungs ausgeschieden wird. Nach der Ausstoßung nistet sich diese Eizelle in den Eileitern ein und wartet auf ein Spermium. Kommt es zu einer Befruchtung, wird die Eizelle sanft den Eileiter hinunterwandern und sich in der Gebärmutter einnisten. Kommt es zu keiner Befruchtung, wird die Eizelle während der nächsten Periode ausgeschieden. Dieser gesamte Vorgang wird als ''Menstruationszyklus'' oder ''weiblicher Zyklus'' bezeichnet, und Hormone spielen während dieses gesamten Prozesses eine Schlüsselrolle.
Ihre Libido und die hormonellen Veränderungen während Ihres Zyklus.
Der menschliche Körper produziert kontinuierlich Hormone. Es gibt Hormone der Freude, Hormone der Traurigkeit, aber auch Hormone der Erregung und des Vergnügens. Es sind genau diese Hormone, die dazu beitragen, dass der Menstruationszyklus reibungslos abläuft. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie sich Ihre libido verändert sich dank dieser Hormone.
Die Hormone, die sich auf Ihre Libido auswirken, heißen Östrogen und sind die eigentlichen Liebeshormone. Im Laufe des Monats können Sie nämlich feststellen, dass Ihre Libido proportional zum Östrogenspiegel steigt.
Sie sind super gut gelaunt und Ihre Libido steigt? Sagen Sie Ihren Hormonen danke. In der ersten Hälfte des Zyklus ist unter dem Einfluss von Östrogen die Stimmung leichter, Entscheidungen werden leichter getroffen und der Schlaf ist friedlich.
Um den 14. Tag herum (bei einem durchschnittlichen Zyklus von 28 Tagen) erreicht das Östrogen seinen Höhepunkt und das luteinisierende Hormon (LH) wird den Eisprung auslösen. Ihre Libido hat ihren Höhepunkt erreicht. Der Follikel wird platzen und die Eizelle kann freigesetzt werden: ein Vorgang, den wir als Eisprung bezeichnen. Dies ist die Zeit im Monat, in der Sie am fruchtbarsten sind und auch Ihre Libido am höchsten ist.
Nach dem Eisprung sinkt der Östrogenspiegel drastisch und wird durch ein anderes Hormon, das Progesteron, ersetzt. Seine Aufgabe: die Gebärmutterschleimhaut weicher zu machen, Wasser und wertvolle Nährstoffe wie Zucker, Eiweiß, Vitamine und Antikörper zu speichern. Sie werden daher feststellen, dass Ihre Stimmung und Ihre Libido etwas niedriger sind.
Sie können Ihren LH-Hormonspiegel mithilfe von Ovulationstests überwachen. Dies hilft Ihnen, Ihre fruchtbarsten Tage und Ihre Libido zu verstehen. Diese Tests helfen Ihnen dabei, den Tag des Eisprungs zu ermitteln, an dem das luteinisierende Hormon (LH), das den Eisprung auslöst, seinen Höhepunkt erreicht. Der Test zeigt eine kleine Linie, die immer dunkler wird, wenn das Hormon immer stärker wird, d. h. wenn Sie Ihren Eisprung haben und Ihre Libido auf dem Höhepunkt ist. Dies ist eine große Hilfe für Paare, die versuchen, ein Kind zu bekommen, um den fruchtbarsten Zeitraum für Geschlechtsverkehr zu bestimmen.
Die Einnahme bestimmter Medikamente kann sich auf Ihre Libido auswirken.
Die Einnahme bestimmter Medikamente und hormoneller Verhütungsmittel kann sich ebenfalls auf die Libido und die Stimmung auswirken. Informieren Sie sich daher gut über die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie einnehmen. Fragen Sie ggf. Ihren Arzt um Rat.
Der Einfluss Ihrer Hormone auf Ihre Libido
Einige Tage vor dem Eisprung, wenn Ihre Eierstöcke die Ausstoßung der Eizelle vorbereiten, steigt Ihr Östrogenspiegel beträchtlich an. Dies ist wahrscheinlich die Zeit, in der Sie spüren, dass Ihre Libido steigt, und es ist auch die fruchtbarste Zeit des Zyklus. Tag nach Beginn Ihrer Periode ist die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis am größten. Ihr Körper sendet Ihnen also Signale: Mit dem Anstieg des Östrogenspiegels bereitet sich Ihr Körper auf die Empfängnis eines Kindes vor und Ihre Libido ist zu diesem Zeitpunkt am höchsten.
N’hésitez pas à demander l’avis et les conseils de professionnels, et n’oubliez pas que la communication est la clé de l’épanouissement dans une relation. Vous n’êtes pas la seule à vivre ce ces changements de libido, votre partenaire y est sujet également. Enfin, il faut savoir que même en dehors des périodes de Fruchtbarkeit et d’ovulation, votre corps produit des œstrogènes en plus petites quantités. Bien que votre libido soit augmentée autour de l’ovulation, vous pouvez avoir du plaisir tout au long de votre cycle.