Warum Libido und Energie während einer Kinderwunschbehandlung in der Schweiz nachlassen – und was tatsächlich hilft

Marco und Elena, ein Paar aus Lausanne, hatten bereits seit acht Monaten versucht, schwanger zu werden, als ihnen etwas auffiel, womit keiner von beiden gerechnet hatte: Erschöpfung hatte still und leise das Verlangen verdrängt.

Dies ist eine der häufigsten und zugleich am wenigsten diskutierten Herausforderungen, mit denen Paare konfrontiert sind: ein echter Rückgang der Libido während der Fruchtbarkeitsbehandlung, gepaart mit ständiger Müdigkeit.

Wenn Sie während Ihrer monatelangen Fruchtbarkeitsbehandlung unter einem Energieverlust leiden, sind Sie damit keineswegs allein.

Als führender Anbieter für vegane Fruchtbarkeitsbehandlungen in der Schweiz arbeitet Plusbaby mit Ärzten und Paaren in Zürich, Genf und Bern zusammen, die bei ihrem Kinderwunsch still und leise mit geringem Verlangen, Erschöpfung und Stress zu kämpfen haben.

Dieser Artikel erläutert, warum Fruchtbarkeitsbehandlungen in der Schweiz oft solche Auswirkungen auf Körper und Geist haben und was wirklich hilft.

Der verborgene Zusammenhang zwischen Fruchtbarkeitsproblemen und geringer Libido

Hormonpräparate, die Verfolgung des Eisprungs und zeitlich festgelegte Intimität können einen natürlichen Akt still und leise in eine stressige Aufgabe verwandeln. Hier erfahren Sie, was tatsächlich im Körper vor sich geht:

Hormonelle Schwankungen

• Viele Frauen berichten insbesondere während IVF-Zyklen von einer geringen Libido, da hormonstimulierende Medikamente den Östrogen- und Progesteronspiegel schnell verändern
• Diese Schwankungen sind anerkannte Nebenwirkungen der Fruchtbarkeitsbehandlung und kein Anzeichen dafür, dass mit Ihnen oder Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt
• Auch Männer können während stressintensiver Behandlungsphasen vorübergehende Testosteronabfälle erleben

Der Zusammenhang mit Stresshormonen

• Cortisol, das wichtigste Stresshormon des Körpers, steigt während der Stressphasen der Fruchtbarkeitsbehandlung und bei Libido-Problemen an
• Erhöhtes Cortisol unterdrückt direkt das Testosteron bei Männern und das Östrogen bei Frauen – die beiden Hormone, die maßgeblich für das sexuelle Verlangen verantwortlich sind
• Der Druck durch zeitlich festgelegten Geschlechtsverkehr kann das Verlangen eher zu einer Pflicht als zu Intimität machen

Dieses hormonelle Wechselspiel zu verstehen, ist der erste Schritt; es liegt nicht an dir, sondern an der Biologie unter Druck.

Warum die Energie während einer Fruchtbarkeitsbehandlung nachlässt

Abgesehen von der emotionalen Belastung gibt es echte körperliche Gründe für die Müdigkeit während einer Fruchtbarkeitsbehandlung:

Körperliche und logistische Belastung

• Häufige Blutuntersuchungen, Injektionen und Klinikbesuche stören den Schlaf und den Tagesablauf
• Die Anfahrt zu den Terminen und die Abwesenheit vom Arbeitsplatz tragen zur täglichen Erschöpfung bei
• Der Schlaf wird oft durch Ängste, die Einnahme von Medikamenten oder körperliche Beschwerden unterbrochen

Nährstoffmangel

• Viele hormonelle Behandlungsprotokolle führen zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Vitamin B12, Magnesium und CoQ10, die für die Energieproduktion in den Zellen benötigt werden
• Dies ist eine der am häufigsten übersehenen Nebenwirkungen von Fruchtbarkeitsbehandlungen: Patientinnen konzentrieren sich auf den Eisprung und die Embryoqualität, während sie die grundlegenden Nährstoffe, die ihr Körper benötigt, außer Acht lassen
• Ein Energieabfall während der Fruchtbarkeitsbehandlung ist keine Faulheit; oft handelt es sich um einen Nährstoff- und Hormonmangel, der sich über Wochen hinweg verstärkt und kaum noch Energie für Arbeit, Beziehungen oder Intimität übrig lässt

Die psychische Belastung: Stress, Ängste und Beziehungsdruck

Die Forschung im Bereich der reproduktiven Gesundheit hebt immer wieder die psychische Belastung durch Unfruchtbarkeit hervor, die oft mit der einer chronischen Erkrankung verglichen wird. Paare leiden unter Ängsten, durchleben bei jedem negativen Test Trauerphasen und erleben Kommunikationsprobleme.

Nebenwirkungen der Hormontherapie, darunter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfung, erschweren die ohnehin schon angespannten Beziehungen zusätzlich.

Hier überschneiden sich der Stress auf dem Weg zur Schwangerschaft und die Herausforderungen hinsichtlich der Libido am deutlichsten: Wenn beide Partner ängstlich und erschöpft sind, tritt körperliche Nähe naturgemäß in den Hintergrund.

Dies als gemeinsame Belastung und nicht als individuelles Versagen anzuerkennen, hilft Paaren, wieder zueinanderzufinden, anstatt sich während der Behandlung auseinanderzuleben.

Da sich die Ernährungsbedürfnisse von Männern und Frauen unterscheiden, sollten Sie die besten Libido-Nahrungsergänzungsmittel für Männer und Frauen vergleichen, bevor Sie die richtige Option für Ihren Weg zur Schwangerschaft auswählen.

Was die Wissenschaft sagt: Medizinische und ernährungswissenschaftliche Aspekte

In der klinischen Fachliteratur wird zunehmend ein Zusammenhang zwischen Nährstoffmangel und sexueller sowie körperlicher Erschöpfung während einer Fertilitätsbehandlung hergestellt. Ungleichgewichte bei Inositol, Schilddrüsenhormonen und Prolaktin gehen häufig sowohl mit einer geringen Libido während IVF-Behandlungen als auch mit chronischer Müdigkeit einher.

Dr. A. Fischer Stoca, Fachärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie FMH, weist darauf hin, dass eine ernährungsbezogene Unterstützung des Körpers während einer Fruchtbarkeitsbehandlung in der Schweiz sowohl sexuelle als auch körperliche Erschöpfung deutlich lindern kann.

Nicht alle Maca-Präparate sind gleich. Unser Leitfaden zu den besten peruanischen Maca-Kapseln in der Schweiz erklärt, wie Sie ein hochwertiges Präparat zur Unterstützung der Libido und Fruchtbarkeit auswählen.

Was tatsächlich hilft: Evidenzbasierte Strategien

Die gute Nachricht: Es gibt bewährte Methoden, um die Libido während der Monate der Fruchtbarkeitsbehandlung auf natürliche Weise zu steigern, ohne einen ohnehin schon anspruchsvollen Prozess zusätzlich zu belasten.

Um zu lernen, wie man während einer Fruchtbarkeitsbehandlung die Energie steigern kann, sollte man mit kleinen, nachhaltigen Gewohnheiten beginnen: regelmäßiger Schlaf, weniger Koffein und Alkohol sowie nährstoffreiche Mahlzeiten.

Das Verständnis, dass Nebenwirkungen der IVF, wie beispielsweise Veränderungen der Libido, vorübergehend und bewältigbar sind, hilft Paaren dabei, realistische Erwartungen zu entwickeln, anstatt anzunehmen, dass etwas dauerhaft nicht in Ordnung ist. Die Kombination von Änderungen des Lebensstils mit klinisch untersuchten natürlichen Inhaltsstoffen wie der Maca-Wurzel gibt dem Körper wirksame Mittel zur Regeneration an die Hand.

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Wie Plusbaby +maca auf natürliche Weise Energie und Libido fördert

Plusbaby +maca besteht zu 100 Prozent aus peruanischer Maca-Wurzel, die aufgrund ihrer wissenschaftlich belegten Wirkung auf Ausdauer, Hormonhaushalt und sexuelles Verlangen ausgewählt wurde.

Als vertrauenswürdige Marke für Fruchtbarkeitsunterstützung in der Schweiz sind unsere Rezepturen vegan, frei von Zusatzstoffen und nach den Schweizer GMP- und ISO-Herstellungsstandards entwickelt.

+maca wurde als Ergänzung zu +fertiwomen Inositol und +fertimen konzipiert und bietet Paaren gemeinsam einen umfassenden, von Ärzten entwickelten Ansatz für Fruchtbarkeit, Energie und Intimität.

Viele Paare, die während der Monate ihrer Fruchtbarkeitsreise ihre Libido auf natürliche Weise steigern möchten, entscheiden sich gerade wegen dieses doppelten Nutzens für +maca, anstatt sich allein auf eine Behandlung zu verlassen, um ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.

Wenn Sie sich fragen, wo Sie vertrauenswürdige Maca-Nahrungsergänzungsmittel kaufen können, lesen Sie unseren Leitfaden zum Thema „Wo Schweizer Paare in Lausanne und Bern hochwertige Maca-Nahrungsergänzungsmittel kaufen“, um zu erfahren, worauf Sie vor dem Kauf achten sollten.

Wissenschaftliche Referenzen und Studien

• Shin et al. (2023). Wirksamkeit und Sicherheit von Maca (Lepidium meyenii) bei Patienten mit Symptomen eines spät einsetzenden Hypogonadismus: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie. World Journal of Men’s Health. Verfügbar unter: PMC10307657
• Psychologische Beurteilung bei Unfruchtbarkeit: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse (2022). Frontiers in Psychology. Verfügbar unter: PMC9650266
• Wallace, W.H.B. und Kelsey, T.W. (2010). Die ovarielle Reserve des Menschen von der Empfängnis bis zur Menopause. PLoS ONE. Verfügbar unter: PLoS ONE

Diese Ergebnisse untermauern, dass ein ganzheitlicher Ansatz zur Bewältigung der Nebenwirkungen einer Hormontherapie – unter ernährungsphysiologischen, körperlichen und emotionalen Gesichtspunkten – echte, evidenzbasierte Linderung bietet.

Fazit

Wenn Sie während einer Fruchtbarkeitsbehandlung unter einem Rückgang der Libido oder anhaltender Müdigkeit leiden, bedeutet das nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt; es bedeutet vielmehr, dass Ihr Körper unglaublich hart arbeitet.

Als Schweizer Marktführer im Bereich vegane Fertilitätsbehandlung ist Plusbaby davon überzeugt, dass echte Unterstützung bedeutet, Hormone, Ernährung, Energie und Intimität gemeinsam und nicht isoliert anzugehen. Mit der richtigen Kombination aus medizinischer Begleitung, Änderungen des Lebensstils und von Ärzten zusammengestellter Ernährung ist es möglich, sich schon mitten in der Behandlung wieder mehr wie Sie selbst zu fühlen.

FAQ

Frage: Wie wirkt sich Unfruchtbarkeit auf die Libido aus?
Antwort: Unfruchtbarkeit wirkt sich durch hormonelle Schwankungen, steigende Stresshormonspiegel (Cortisol) und den Druck durch zeitlich festgelegten Geschlechtsverkehr auf die Libido aus. Diese kombinierten Nebenwirkungen der Fruchtbarkeitsbehandlung können dazu führen, dass Intimität eher zu einer Aufgabe als zu einer Verbindung wird. Das Verlangen kehrt in der Regel zurück, sobald sich die Hormonspiegel und der Stresspegel stabilisieren.

Frage: In welchem Alter sind 90 Prozent der Eizellen aufgebraucht?
Antwort: Eine von Fachkollegen begutachtete Studie von Wallace und Kelsey (Universität Edinburgh/St. Andrews) ergab, dass Frauen im Alter von 30 Jahren nur noch etwa 12 Prozent ihrer ursprünglichen Eizellreserve besitzen und im Alter von 40 Jahren nur noch 3 Prozent. (Quelle: PLoS ONE) Dieser natürliche Rückgang ist ein Grund, warum Experten in der Schweiz dazu raten, frühzeitig Gespräche über Fertilitätsunterstützung zu führen.

Frage: Ist es normal, nach einer IVF die Libido zu verlieren?
Antwort: Ja, absolut. Nebenwirkungen der IVF, darunter auch Veränderungen der Libido, sind äußerst häufig und in der klinischen Literatur gut dokumentiert. Hormonelle Schwankungen und behandlungsbedingte Erschöpfung sind die Hauptursachen. Bei den meisten Paaren kehrt das Verlangen nach dem Zyklus allmählich zurück.

Frage: Kann eine Frau mit geringer Libido schwanger werden?
Antwort: Ja, eine geringe Libido beeinträchtigt zwar das Verlangen, nicht aber die Fruchtbarkeit selbst, sodass eine Empfängnis weiterhin möglich ist. Dennoch sollten Sie Ihrem Arzt eine anhaltend geringe Libido während einer IVF-Behandlung oder bei natürlichen Versuchen mitteilen. Dies kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder einen Nährstoffmangel hinweisen, der behandelt werden sollte.

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